ATEPT CL
Asociación Chilena de Terapeutas en EMDR y Psicotrauma

La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento a través de Movimientos Oculares) es un enfoque psicoterapéutico neurobiológico y basado en evidencia, diseñado para sanar las heridas emocionales causadas por experiencias adversas o traumáticas.

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A diferencia de las terapias conversacionales tradicionales, EMDR no requiere hablar extensamente sobre el evento doloroso. En su lugar, utiliza la estimulación bilateral (movimientos oculares, tonos auditivos o pequeños toques) para activar el sistema de procesamiento de información del cerebro, permitiendo que la memoria "atascada" se integre de forma saludable.

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¿Qué trata exactamente? (Más allá del trauma)

En un país como Chile, atravesado históricamente por catástrofes naturales (terremotos, aluviones, incendios forestales) y crisis sociales, la intervención en psicotrauma es una necesidad de primera línea para recuperar la estabilidad colectiva e individual.

 

Sin embargo, EMDR no sirve solo para grandes traumas o TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático). También es altamente efectivo en:

• Crisis de pánico, fobias y trastornos de ansiedad.

• Duelo complejo o pérdidas traumáticas.

• Depresión y baja autoestima arraigada.

• Dolor crónico y síntomas psicosomáticos.

• Traumas del desarrollo (apego, negligencia o maltrato infantil).

• Abuso sexual, maltrato y negligencia.

• Violencia, asaltos, microagresiones, exclusión, bullying o violencia de pareja.

• Trastornos de personalidad y disociativos.

• y mucho más, con intervención individual o grupal, presencial o en línea.

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Las 3 vertientes y la estructura de las 8 fases

La psicoterapia EMDR aborda el malestar del paciente trabajando bajo el Protocolo de 3 Vertientes:

1. Pasado: Se reprocesan los eventos iniciales que crearon el problema.

2. Presente: Se reprocesan los disparadores o "gatillantes" actuales.

3. Futuro: Se instalan patrones de afrontamiento positivos y adaptativos.

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Para llevar a cabo este trabajo de forma metódica y estructurada, el tratamiento se divide en 8 fases:

1. Historia del paciente y planificación del tratamiento.

2. Preparación y estabilización: Fase crucial donde se enseñan herramientas de auto-regulación emocional antes de entrar en cualquier recuerdo traumático.

3. Evaluación: Identificación del recuerdo a reprocesar, con creencias negativas, emociones y sensaciones físicas.

4. Desensibilización: Reprocesamiento del recuerdo mediante estimulación bilateral hasta reducir la perturbación a cero.

5. Instalación: Consolidación de una creencia positiva sobre sí mismo/a relacionada con el recuerdo.

6. Chequeo Corporal (Body Scan): Verificación de que no queden tensiones físicas residuales.

7. Cierre: Asegurar la estabilidad del paciente al finalizar cada sesión.

8. Reevaluación: Revisión del progreso al inicio de la siguiente sesión.

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Seguridad y estabilización previa: Un proceso protegido

El reprocesamiento traumático no se realiza "a ciegas" ni de inmediato. Una de las prioridades de EMDR es la seguridad del paciente. En las primeras fases se construye un "repertorio de recursos" y técnicas de estabilización del sistema nervioso. El paciente nunca es expuesto a un recuerdo doloroso sin antes contar con la capacidad neurobiológica de tolerar y regular la intensidad emocional que este pueda generar.

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¿Qué se experimenta durante y después del reprocesamiento?

• Durante la sesión: Al activar la estimulación bilateral, el paciente puede experimentar emociones intensas, sensaciones físicas, imágenes cambiantes o nuevos pensamientos espontáneos. Es un proceso dinámico donde el cerebro conecta redes de memoria.

• Después de la sesión: Es normal que el procesamiento continúe en segundo plano durante unas horas o días. Pueden aparecer sueños más vívidos, nuevas tomas de conciencia o fluctuaciones leves de energía. Al finalizar el tratamiento, la persona recuerda el evento doloroso como un hecho del pasado, pero sin la carga emocional o física del presente.

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Evidencia científica y respaldo internacional

EMDR es uno de los enfoques psicoterapéuticos más investigados a nivel mundial. Su eficacia ha sido rigurosamente validada por las instituciones científicas y de salud más influyentes del planeta:

• OMS (Organización Mundial de la Salud): Recomienda EMDR como tratamiento de primera línea para niños, adolescentes y adultos con TEPT.

• APA (American Psychological Association): Clasifica a EMDR con el nivel más alto de evidencia científica para el tratamiento del trauma.

• NICE (National Institute for Health and Care Excellence - Reino Unido).

• Departamento de Asuntos de los Veteranos y Departamento de Defensa de EE. UU.

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Por qué es imprescindible formarse formalmente en EMDR

Debido a que EMDR trabaja directamente con la neurobiología del trauma y las redes de memoria, no es un conjunto de técnicas aisladas ni un "ejercicio de movimientos oculares" que se pueda aprender de forma autodidacta.

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Aplicar EMDR sin una formación rigurosa y acreditada conlleva el riesgo de desregular o retraumatizar gravemente a un paciente. Por ello, la Asociación Chilena de Terapeutas en EMDR y Psicotrauma (ATEPT CL) promueve entrenamientos oficiales con el respaldo del EMDR Institute y EMDRAL, garantizando que psicólogos y psiquiatras adquieran la precisión clínica y ética necesarias para intervenir con la máxima seguridad y efectividad.

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